サプリメントでダイエットやコレステロール値を下げる

0
    JUGEMテーマ:ダイエット法


    どもども。


    今日はまじめにサプリメントについて書いていきます


    ダイエットをやるにあたって、サプリメントも試すのもいいです。

    補助食品としてですけど、特に中性脂肪にいいんですよ。



    オススメなのが「桑の葉」サプリメント。


    桑の葉の中に含まれる成分フラボノイドと食物繊維の働きで中性脂肪やコレステロールを減らす効果があるからです。



    気をつけ無くていけないのが、LDLコレストロールです。

    LDLコレステロールは体の中で酸化すると血管をもろくして、

    動脈硬化などを引き起こす原因となりうるからです。



    食物繊維を摂取することでLDLコレステロールをゆるやかに吸収しやすい状態にしてくれます。



    中性脂肪が多くなる原因の一番は生活習慣です。


    これはよく知られていますね♪



    中性脂肪が多い→コレステロール値も高い→血液がドロドロ
    の図式です。




    そんな血液ドロドロな方にオススメなのが、DHAやEPAやナットウキナーゼなどの

    成分が含まれているサプリメントです。


    商品の成分表をよく見てくださいね。なるべく分量が多いものがいいですよ♪



    毎日規則正しい生活ができない人はサプリを補助食品として、正しく使いましょう。


    私も仕事がら、規則正しい生活はできませんので、サプリメントは手放せません。



    今日はまじめに書いてみました〜


    それでは(v^-')


    search this site.

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM